老年人免疫力较弱,是传染病易感人群和高危易发人群,尤其是患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病的患者,容易受到呼吸道传染病的侵袭。那么,老年人在疫情防护中应注意什么?
有关专家表示,疫情期间,老年人需知晓目前疫情严重性并接种疫苗。接种疫苗后仍需注意个人防护,尽量不要前往人群聚集的室内公共场所,减少人与人之间的近距离接触,也尽可能不坐或少乘坐公共交通工具,与他人保持1米以上距离。
外出或进行户外锻炼时要戴好口罩,做好基本的个人防护措施,尽量错峰出行。有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。
同时,老年人行动不便,外出后常会接触扶手、门把手等辅助设备,这些部位很容易受到污染,所以出门回家后要先洗手。
居家期间,要保持规律作息,加强营养,适度运动,增强身体的抵抗能力。每天要注意开窗通风,加强室内通风换气,保持室内环境清洁卫生。需要注意的是,老年人在开窗通风时要注意保暖,避免感冒。条件允许的话,室内门把手等经常触摸的地方,要注意清洁消毒,日常生活用品单独使用。
此外,老年人呼吸道比较敏感脆弱,消毒时应选择对老年人呼吸道刺激小的产品,优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭,也可使用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。熏醋不仅达不到消毒效果,还可能引发呼吸道不适,不建议使用。
患有基础疾病需长期服药的老年人,不可擅自停药,可定期去附近的社区卫生服务机构就医开药,或经医生评估后开长处方,减少就医开药次数,就医时做好自身防护,也可由家属代取药物。
出现咳嗽、咳痰、咽痛、头痛等症状且无加重,没有流行病学史的老年人(14天内没有接触过新冠肺炎确诊患者或疑似患者、没有出入有确诊或疑似患者社区或活动场所)可在家中按一般感冒治疗,暂不外出就医;有慢性呼吸道疾病(慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等),病情稳定的老年人可在医生指导下常规用药,若病情加重危及生命则须立即拨打120急救电话送医。