从字面上看，小寒还是“轻量级”，冷气积久为寒，但还没有到达极点；但从实际情况看，进入小寒，台州就算迎来最“冻人”的时刻了。

　　气象专家告诉小霜，昨天，我市不少地方都出现了入冬以来的最低温，天台站测出了零下5摄氏度的温度，椒江也出现了零下1.1摄氏度，不过白天气温从昨天开始，稳步回升了。今天全市晴朗，早晨最低温度，西北山区零下4摄氏度—零下6摄氏度，沿海地区0摄氏度—2摄氏度，其他地区零下1摄氏度—零下3摄氏度，白天最高温度12摄氏度—14摄氏度。双休日里气温还将进一步上升，早晨最低温度，除了西北山区以外，都将反弹至0摄氏度以上，白天的最高温度在15摄氏度—16摄氏度。

　　老话说“小寒大寒，冻作一团”、“夏练三伏，冬练三九”，看来，“小寒”、“三九”都是寒冷的最高境界了。今年的小寒出现在1月7日，而1月9日则进入三九，所以小寒节气里往往是一年里的最冷时分，这就无怪有“小寒胜大寒”的说法了。不过气象专家表示，总体来说，1月份的天气都比较寒冷，“小寒”、“大寒”不分伯仲，降温关键还是要看冷空气来得勤不勤，声势大不大。

　　此外，保健专家告诉小霜，小寒期间，虽然寒冷，但阳气正在缓慢地积攒、上升，饮食上是个进补的大好时节。但切不要贪恋腻厚、辛辣的食品，以补气润燥为主，否则很容易长出小痘痘，来“破”你的相。