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乍暖还寒 一把春韭护健康
发布时间: 2008-3-19   中国台州网  http://www.taizhou.com.cn  【 】 【打印

  今天又见阳光,气温也往上蹿,早晨最低温度10摄氏度-12摄氏度,白天最高温度19摄氏度-21摄氏度。

  “夜雨翦春韭,新炊间黄粱。”这是唐代大诗人杜甫到老友家做客后,写下的一句诗文。小霜曾无数次垂涎过那一顿朴实无华的家常便饭,绿油油、脆生生的韭菜,热腾腾、香喷喷的黄粱饭,即使粗疏简单,却勾出多少人的口水和遐想。

  现在,又到了一年春韭上市的时节。春天的韭菜特别好看,碧绿如玉,身姿纤长;春天的韭菜也特别好吃,脆嫩鲜美,清香馥郁,怪不得自古便稳坐着“春菜第一美食”的交椅。趁着春韭正当季,大家快买把韭菜,模拟杜甫诗中的那餐香甜。

  韭菜虽说是常年绿叶菜,但一到春天,才显出它的鲜嫩水灵,才把它养生补气的功效发挥得淋漓尽致。不少美食家这样评价,“韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜,数春季的韭菜最鲜嫩可口。”关于这一点,就连李时珍也在他的《本草纲目》中说写道:“韭菜春食则香,夏食则臭。”可见春韭的美味,可不是随便杜撰出来的。

  春韭宜人,并不仅仅因为味美香浓,更重要的是,初春时节的韭菜最适合人体健康,最能及时补充此时人体所需。春天气候冷暖不一,人体需要保护“阳气”,而韭菜就是温性食品,可以祛阴散寒。春季多吃韭菜,还能起到养肝的功效。此外,韭菜还有促进食欲的作用,尤其是老人、孩子和孕妇,应该适当地多吃些韭菜。
 

新闻来源: 台州日报   作者: 周霜   网站编辑: 杨能勇
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