上周雨天较多，除7日和10日白天无雨外，每天均有阵雨或雷雨，其中7日晚上全市普降小到中雨。

　　本周以多云天气为主，主要降水出现在15日－16日，气温中间低，两头高。

　　14日（周一），阴间多云，夜里转阵雨；15日（周二），阴有阵雨或雷雨，短时风雨较大；16日（周三），阴有阵雨或雷雨；17日（周四），多云，气温有所下降；18日（周五），晴到多云；19日（周六），多云，气温回升；20日（周日），多云转阴天。

　　周日“谷雨” 

　　周日（20日），是二十四节气中的谷雨。谷雨是春天的最后一个节气，有“清明断雪，谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓“谷雨”，就是“雨水生百谷”的意思。

　　我国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。公历每年4月20日前后为谷雨。

　　“谷雨前，好种棉”，又云：“谷雨不种花，心头像蟹爬”。自古以来，棉农把谷雨节作为棉花播种指标，编成谚语，世代相传。谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”等等。有心的读者不妨验证一下。

　　谷雨节气，东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移，华南暖湿气团比较活跃，西风带自西向东环流波动比较频繁，低气压和江淮气旋活动逐渐增多。受其影响，江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨。 

　　谷雨后注意防风湿

　　谷雨节气中人体的消化功能正处于旺盛时期，正是身体受补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，而应适当食用一些具有补血益气功效的食物，这样不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。

　　谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，因此要注意风湿的复发。风寒湿痹之人忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海带等生冷性凉的食物；热痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之品。

　　谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，还要注意防感冒。  

　　（赵 虹）