大盘不断下跌，这使中小投资者陷入深深的苦痛之中。近日接触了几位中小投资者，他们的精神状态简直到了“崩溃”的程度，一交谈就火冒三丈，嘴里还不干不净。机构投资者的预测不管用，管理层维稳的期盼不管用，人们不知该如何排解自己心中的忧烦。确实当自己辛辛苦苦挣来的资金在短时间里损失60％以上
时，心中的郁闷是可想而知的。

    遭受惨重损失的股民是最难熬的。这种低迷的市道使相当多的中小投资者看不到希望，你就是说这是黎明前的黑暗他们也听不进去。

    难熬怎么办，难熬也得熬。只要我们相信股市终有走出底部的那一天，有迎来牛市的那一天，我们心中就有了一颗红星。苏渝先生最近在文章里说了一句话，“牛市会过去，熊市也会过去。”我赞成这句话，这就看我们每个人的韧性和坚持力了。

    最近的大盘也不是一点积极的迹象也没有，8月20日，大盘上涨了7％，虽然之后的两天，还是下跌，但可以看出市场上做空的人越来越少，观望的人越来越多，机构和一些大的投资者都在观望，这种观望说明他们认为股市已在低位，一有利好传闻，他们就要来股市抄底。他们在等待时机，等待市场的变化。

    在股市最低迷的时候，也是投资者心理最脆弱的时候，自己做不了自己的主，往往听别人的，看别人怎样行动自己就怎样行动。管理层应该给投资者以支撑，稳定投资者的预期。投资者自己也要理智，不让感情左右自己。一个小小的投资者对股市无可奈何，但对自己却可以进行管理。如果实在不好排遣忧烦，就离开一段时间吧，天天盯股市是最容易焦躁的。离开股市一段时间，做一点别的事情，股市可能就走出低迷了，心情也会从阴影中走出来。（张书怀）