踏进健身房 上了第一节私教课
寒窗苦读十余年，终于有了个可以“自由呼吸”的假期，高三毕业生们都打算怎么过？
他们有的准备了行囊，准备去领略课本外的远方；有的想找份实习工作，提前体验生活……刚走出台州书生中学校门的徐意涵则打算“另辟蹊径”，花两个月时间，实现从“丑小鸭”到“白天鹅”的蜕变。
她并非心血来潮，其实变美的“种子”已在心头埋了许久。“不论几岁，女生都是爱美的。读书时，课间除了讨论学习，女同学们还会凑在一起研究‘如何变得更漂亮、更自信’。”徐意涵腼腆地表示。
“我要趁着高考后的这个假期，让自己变得更好看。”于是，徐意涵果断决定戴牙套，健身减肥。
6月10日，考完最后一门，刚舒了口气，她就火急火燎地给学姐发了条微信，咨询健身减肥等问题。“学姐去年毕业的，毕业后，她报了健身房私教课，瘦了10多斤，现在漂亮又自信。”学姐的改变，可把徐意涵羡慕坏了。
“收紧核心，腰背挺直。”
“练完器械，休息一会，接着去做40分钟有氧运动。”
……
在学姐这个榜样的激励下、父母的鼓励下，6月12日，徐意涵踏进健身房，上了第一节私教课。“心情既忐忑又期待，从没接触过健身房，这个环境对于我来说很陌生，但好在教练挺专业，会耐心地指导我。”
6月15日傍晚，记者在位于椒江意德广场的O2C氧空间健身训练中心见到了徐意涵，她正挥汗如雨。过去4天，她已健身了3次。聊起感受，她用“痛并快乐着”来形容。
“每次训练我都挺期待的，今天教练又会教我什么新动作呢？训练过程中，几度想要放弃。快结束时，又觉得自己可以再坚持一会。”描述起如坐过山车一般的心情，徐意涵笑了，很像备战高考的过程。
虽辛苦，但徐意涵信心十足，她打算用2个月时间，减重10斤，增强抵抗力。
据了解，每年暑期，都有不少“徐意涵”咬牙健身。“对于高三毕业生而言，锻炼身体也是释放情绪的一个有效途径，能够缓解他们高中阶段长期累积的压力。”O2C氧空间健身训练中心负责人吴伟栋介绍，如今，提倡全民健身，家长们也很支持孩子们的选择。（陈轶男）
