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7月初，一条关于台州消防救援人员高温下持续灭火后喝解暑药的视频在网上流传，网友纷纷点赞留言。在危险重重时挺身而出、艰难险阻时逆流而上，被称为“最美逆行者”的消防救援人员是怎样练成的？
顶着烈日，负重实战
7月14日，记者一行来到黄岩区消防救援大队。只见身着消防训练服与战斗服的消防救援人员，持钩梯登高楼、提水带负重跑，在烈日的炙烤下反复攀爬、奔跑……
练在日常，训在实处。王佳健有着十多年的消防救援经验，各项体能训练都能稳稳“拿捏”。他告诉记者，在几百度高温的火场前，酷暑带来的炎热只能算是“开胃菜”。训练不分季节，即便是气温接近40℃的热天，他们也要顶着烈日完成训练项目。
在各类作训服和战斗服中，灭火防护服最重，全套装备重达60多斤。原地穿着“灭火防护服”、挑起钩梯，一眨眼工夫，他们便跑到训练楼前，一个侧身放稳钩梯，拉绳固定，一个箭步跳上梯子，几步便跳进二楼，整个动作一气呵成，全程仅十几秒。看似轻松的训练，实则需要消防救援人员长年累月的锻炼才能完成。
现场，记者换上灭火防护服，当了半天“火焰蓝”。在户外光站着不动都会汗流浃背的天气，换上密不透风的灭火防护服后就像裹了层棉被。很快，就体验到了外头大太阳，里面“下暴雨”的感觉。而在持钩梯登楼的训练中，记者穿着灭火防护服小心地爬上二楼，所花时间是消防救援人员的十几倍。
如果说攀登挂钩梯考验消防救援人员的爆发力，那么200米负重跑训练则是对耐力的更高考验。穿着灭火防护服、拿起水带、背上空气呼吸器，随着起跑指令发出，记者同消防救援人员一同起跑。最初的50米还能跟住，随后记者便被甩开一大截。
两项训练结束后，参训人员已经满头是汗。记者脱下灭火防护服，衣服内衬也被汗水浸湿了一大片。
一次次磨炼摔打，提升战斗技能
苦练铸铁军，酷暑炼意志。高温、负重、出汗，几个因素叠加起来，体能的消耗速度将会成倍增长，而这是消防救援人员每天面对的日常训练。
“从一楼到十楼乃至二十楼的登楼训练，难度是比较大的。严格考验了体力、耐力以及爆发力。尤其是夏季高温，体能消耗更快，训练难度更大。夏季训练，训练服就没有干的时候，强度大的时候，鞋里都能倒出水来。”黄岩区消防救援大队朝元路站副站长蒋卓安说，克服难题，熟练救援技能是基础。在每天的训练中，负重实战，通过一次次的磨炼摔打，才能提升战斗技能。
11时许，记者结束了短暂的消防夏训体验，和古茗工作人员一起为消防救援人员送上夏季清凉饮品，表达了消防救援人员的敬意。希望他们在坚持付出的过程中，也能体会到一丝清爽的惬意。
